健康 | [公式HP]aR整体ぬちぐすい(旧aR整体院) 表参道駅チカ！口コミ高評価のオススメのお店！！

足裏から全身ケア~aR整体ぬちぐすいのスタッフブログ~

はいさい！ aR整体ぬちぐすいです！みなさんは足ツボって受けたことありますか？？じつは、足裏は、足裏から全身ケア。驚くほど軽くなるリフレッシュ体験！ [...]

はいさい！南青山の表参道駅近くの整体のお店、aR整体ぬちぐすいです！なぜ整体が必要なのか？？今日はそんなことについてお話ししていきます。今の体調は絶好調ですか？？ [...]

はいさい！！ aR整体ぬちぐすいのおやどまりです！今回は眼精疲労について。よく聞く眼精疲労というワードですが、かんたんにいうと目の疲れですね。（漢字のとおりですね） [...]

はいさい！！ aR整体ぬちぐすいの親泊です！冬の季節で乾燥が気になるようになってきましたね！お部屋には加湿器を準備して、、、と、部屋の乾燥には気を使いがちですが、 [...]

はいさい！ aR整体ぬちぐすいの親泊です！！今回は足裏のセルフケアには「ゴルフボールがおすすめ！！」 [...]

はいさい！！ aR整体ぬちぐすいの親泊です！！今回は「呼吸」についてです。冬や寒くなってくると呼吸は浅くなってきてしまいます。呼吸が浅いと背中や肋骨の動きも制限されてしまうので、 [...]

はいさい！！ aR整体ぬちぐすいです！今回は回復について！！回復力（リカバリー）は身体にとって大事な要素です。日々の疲れ、痛みや怪我などは自身の回復力によって治癒されていくわけです。 [...]

はいさい！！ aR整体ぬちぐすいの親泊です！今回は「交代浴」についてです！気温が上がってきたこの時期にも取り入れやすい入浴方法です！！暖かい時期などには湯船に浸かるのも気合が入りますよね？？ [...]

皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。今の時期、身体が不調になり易く、花粉症に悩まされている人もいるみたいです。コロナ、インフルエンザ、風邪、花粉症、etc…これら全て菌なので、予防がやっぱり必要になってきます。マスクもそうですし、手洗い、うがいが必要です。 [...]

皆さん、こんにちは! aR整体ぬちぐすいの吉崎です。もうそろそろ5月も終わり、あと一週間もしないうちに6月です。 6月は「水無月」ですが、梅雨の時期に入りますので水の多い月になるといいですねぇ。水といえば、人間のカラダは殆どが水分です。 [...]