はいさい！
南青山の表参道駅近くの整体のお店、aR整体ぬちぐすいです！

眠りが浅い、夜中に目が覚める…その原因とは？
「寝つきが悪い」「眠りが浅くて夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」──
そんな睡眠の悩みがある方、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。

自律神経は、日中の活動を支える“交感神経”と、リラックス状態をつくる“副交感神経”のバランスで成り立っています。
本来、夜になると副交感神経が優位になり、自然と体が眠る準備に入ります。しかし、ストレスやスマホの長時間使用、体の緊張状態が続くと交感神経が過剰に働き、うまく眠れなくなるのです。

当院では、整体や骨盤矯正により筋肉の緊張を和らげ、ヘッドスパと頭蓋骨矯正によって神経の働きをサポートすることで「眠りやすい身体」へと導きます。沖縄の音楽が流れる癒しの空間で、心身ともに深いリラックスを。薬に頼らず自然な睡眠を目指したい方におすすめです。

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■ 店舗情報 ■
aR整体 ぬちぐすい（エーアールセイタイ ヌチグスイ）
〒107-0062
東京都港区南青山3-12-12 南青山312ビル 703号室
Tel: 03-5785-0343
店舗 E-Mail: info@ar-nuchigusui.com

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