さするだけでもいいんです！〜aR整体ぬちぐすいのスタッフブログ〜

はいさい！！
aR整体ぬちぐすいの親泊です！！

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今回はお身体のケアのお話

よくお客様にお身体のセルフケアをお聞きする機会がありますが、
「揉むのって専門の人にやってもらわないと・・・」
「自分で揉むのは疲れるんです」
とおっしゃる方もいます。

揉むことは良いことですが、
やはり慣れないとツライし、疲れるのもごもっとも！
そこでアドバイスでお伝えすることを一つ！

揉まなくていいんです！！

「さすってあげましょう！！」

さするだけでも効果は出ます！
よく聞く筋膜リリースと言うのがさする効果としてもっとも近いかもしれないですね！

全身さすりましょう！
お風呂でボディーソープを使うときに手で体を洗います。
ほんの少し密着させて体をさすりましょう！

女性ならお風呂上がりのボディークリームを塗る時でも良いかもしれません。
コツはほんの少しだけ手を体に密着させるくらいが良いです！
ギュッとやると疲れちゃいますもんね（笑）

是非お試しを！！

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■ 店舗情報 ■
aR整体ぬちぐすい（エーアールセイタイヌチグスイ）
〒107-0062
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