朝はポジティブに！〜aR整体ぬちぐすいのスタッフブログ〜

はいさい！！
aR整体ぬちぐすいの親泊です！

タイトルにある「朝はポジティブに！」
ですが、皆さんは朝起きて
「はー、今日は嫌な仕事がある・・」
「今日は苦手なあの人に会わなきゃいけない・・・」
などと思うことありませんか？

その思考・・

危険です！！

朝にネガティブだったりストレスを想像してしまうと、脳は予測をする器官でもあるので
その日の仕事をミスしたり、作業時間が延びてしまったりと
「効率が落ちてしまう」
のです！！

なので、その日にある楽しみな予定や近日合ったうれしいことなどを思い返して、
起きてからは良い想像を膨らませてから布団を出ましょう！！

身体の疲れが抜けないときは当店にて身体のケアをしていってくださいね！！
それでは！！

今日はクリスマスイブ！
明日はクリスマス！！！